Cuatro Maneras de Ayudar a los Estudiantes a Regular sus Emociones
Escrito por Michelle S. Lazurek
Habilidades Emocionales
Los niños necesitan regulación emocional. Debido a que los estudiantes enfrentan tantos problemas sociales, emocionales y mentales, además de horarios escolares sobrecargados, les resulta difícil controlar las emociones que estos problemas generan. Esto es más evidente en el entorno del aula. Cuando un niño está lidiando con problemas en casa, no tiene un modelo a seguir que lo ayude a regular esas emociones de manera adecuada. Por lo tanto, si surge un problema en la escuela, las emociones estallan rápidamente. La tristeza, la ira y la rabia pueden derivarse de una falta de regulación emocional.
Aquí hay cuatro formas de ayudarlos a manejar eficazmente sus emociones:
Analizar el problema
Habla con tu hijo para llegar al fondo del verdadero problema. Haz preguntas abiertas en lugar de preguntas cerradas. Por ejemplo, pregúntales cosas como "¿Cómo es en casa?" "¿Juegas bien con tus hermanos y hermanas?" "¿Ves a tu mamá y a tu papá con frecuencia?" Si el niño quiere hablar, sé un buen oyente. Permíteles compartir su historia. Una vez que llegues a la raíz del verdadero problema, esto les ayudará no solo a manejar las emociones relacionadas con el problema en el aula, sino también a regular sus emociones en casa.
Escuchar con atención
Asegúrate de escuchar sin juzgar. Los niños quieren ser escuchados y cuando lo son, se establece confianza. Asegúrate de estar ahí para ellos de manera regular. Permíteles compartir su historia libremente. Hazles saber que estás allí simplemente para escuchar, no para dar consejos.
Darles pasos a seguir
Si ocurre una situación en la escuela, ayuda al niño a descubrir cómo resolver el problema por sí mismo. Por ejemplo, si su amigo no quiere compartir un objeto o alguna otra posesión, ayúdale a sobrellevar la situación. Pregúntales qué deberían hacer al respecto. Ayúdalos a entender que el niño tiene todo el derecho de no compartirlo si así lo elige. Ayúdalos a comprender que solo porque deseen algo, no significa que tengan derecho a ello.
Ser justo, pero firme
Si bien es ideal que cada niño reciba una resolución justa a su problema, la realidad es que no siempre será posible. Haz lo que puedas para llegar a una resolución justa, pero ayuda al niño que no obtuvo el resultado deseado a manejar los sentimientos residuales de dolor, tristeza o percepción de favoritismo. Permíteles sentir el peso de la injusticia, pero tranquilízalos asegurándoles que la decisión no se trata de ellos, sino de lo que es mejor en la situación.
Las emociones son difíciles de manejar para cualquiera, especialmente para los niños. Haz lo que puedas para ayudar a los estudiantes a aprender que las emociones no solo son beneficiosas, sino controlables. Para más información sobre la regulación emocional, consulta Seis maneras de ayudar a los estudiantes tímidos a sentirse cómodos.
Acerca de
Michelle S. Lazurek es una autora multi-género galardonada, conferencista, esposa y madre. Es una colaboradora regular de artículos sobre matrimonio, familia y liderazgo para servir a su audiencia. También es agente literaria para Wordwise Media Services y coach certificada de escritura. Fue profesora adjunta en la Universidad de Gannon, así como directora de guardería. Para más información, por favor visita su sitio web. www.michellelazurek.com.
