Haciendo el Mejor Uso de Tu Tiempo Libre
Escrito por Rich Atkinson
Mejora tus habilidades de gestión del tiempo
El Día del Trabajo en los EE. UU. se celebra el primer lunes de septiembre como un homenaje a las personas trabajadoras, dándoles un merecido descanso y relajación.
Para algunos maestros, ya han comenzado su año escolar. Para otros, la campana de la escuela suena más tarde. Educadores, ya seas un principiante o un veterano experimentado, mejorar tus habilidades de gestión del tiempo te permite respirar con más calma y aprovechar al máximo tu tiempo durante los períodos libres.
La enseñanza es una de las profesiones más exigentes, pero es solo una pequeña parte de lo que haces. Veamos algunas ideas para aprovechar cualquier tiempo libre que puedas tener, enfocándonos en dos categorías: tu autocuidado y tu trabajo escolar.
Autocuidado durante los períodos libres
- ¡Disfruta de unos momentos de tranquilidad! Toma unas respiraciones profundas y luego exhala tu estrés.
- Disfruta de una taza de café o una infusión. Recarga energías con una barra energetica o almorzando. La comida para el cerebro agudizará tu concentración, y también lo hará mantenerte hidratado.
- Di “no” a las distracciones del teléfono inteligente. Engancharse a las redes sociales rápidamente quemará tu tiempo libre.
- Incorpora la tecnología para aumentar tu eficiencia. Activa la función de dictado en tu dispositivo para programar recordatorios o enviar un mensaje de texto o correo electrónico.
Enfócate en la eficiencia
- Califica tareas o prepara planes de lecciones mientras tu clase está con otro maestro.
- Reúnete con los padres en persona o por videollamada con los que estén disponibles durante el día.
- Aprovecha tu tiempo de desplazamiento escuchando un audiolibro sobre un tema que estés investigando para enriquecer tus lecciones.
Mantén el equilibrio en tu vida separando tu vida laboral/escolar de tu vida personal. Para aquellos que están solteros, puedes desconectarte de la escuela no llevando trabajo a casa, incluso si eso significa pasar más tiempo en la escuela terminando un proyecto antes de ir a casa. Para aquellos que están casados, podrías llevarte el trabajo a casa, pero asegurarte de cenar con tu familia antes de ponerte a hacer tareas escolares.
En lugar de ser rígido, cambia lo que haces con tu tiempo libre. A veces necesitarás relajarte y recargar energías, y otras veces, necesitarás encontrar la energía para seguir adelante. Solo tú sabes lo que necesitas. Para más información sobre autocuidado para maestros, lee Póntelo primero, tu propia máscara de oxígeno.
Acerca de
Rich Atkinson comenzó su carrera como escritor en un periódico comunitario en Ohio.
Ha trabajado para una revista. Asignaciones de viaje lo han llevado fuera del país a Haití y Guatemala. En los Estados Unidos, ha viajado a Atlanta, Boston, Milwaukee y muchos otros lugares para realizar reportajes.
Cuando no está escribiendo, Rich encuentra tiempo para leer y disfruta escuchando a autores discutir sobre escritura en podcasts y videos de YouTube.
